Clínica Nautilus
22 NOV 2022
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Benefícios da massagem para a saúde
O significado da palavra estresse foi bastante popularizado nos últimos anos. Seja por conta da rotina agitada, pressão no trabalho, ou questões pessoais, mais do que saber o significado da palavra, nós acabamos vivenciando o estresse constantemente, em muitos âmbitos da vida. E diante desse sintoma tão comum, há possibilidades que podem melhorar o quadro. É importante, contudo, consultar um profissional especialista para indicar o tratamento adequado para cada caso em particular. Uma das possibilidades que existem atualmente são as massagens, que já fazem parte da rotina de autocuidado de muitas pessoas. A sensação de receber uma massagem é inconfundível. Mas além do relaxamento que é experienciado, as massagens oferecem diversos benefícios para a saúde. Os resultados observados com as massagens são alívio de estresse e ansiedade, melhor circulação do sangue e diminuição de dores musculares e crônicas.
Neste artigo vamos explicar sobre os benefícios da massagem para a saúde, continue a leitura!
Qual é a origem da massagem
A história da massagem remonta a períodos pré-históricos e segundo indícios a prática começou em países da Ásia e Europa. Antigas civilizações de egípcios, hindus, chineses, japoneses, gregos e romanos, há cerca de 300 a.C., praticavam massagem na rotina para o bem-estar. Apesar disso, foram os chineses que se aprofundaram nos benefícios para a saúde que a massagem proporciona. O “Livro do Imperador Amarelo”, do ano de 2800 a.C, aborda, dentre alguns assuntos, os benefícios da massagem. De lá para cá, com o passar dos anos, a prática da massagem passou a incorporar aspectos culturais das regiões, originando dessa forma as inúmeras opções que temos conhecimento. A facilidade do acesso ao conhecimento que a internet trouxe também contribui para que vários tipos de massagem fossem praticadas ao redor do mundo. Atualmente não é necessário estar em países orientais para receber massagens daquelas regiões, por exemplo.Benefícios da massagem para o corpo
A sensação de relaxamento é apenas um dos benefícios oferecidos pela rotina com massagem. Abaixo listamos as principais vantagens:- Estimula a circulação sanguínea
- Melhora a qualidade do sono
- Diminui alguns tipos de dores
- Faz bem para o sistema nervoso
- Auxilia na qualidade de vida
Conheça o SPA Corporal da Clínica Nautilus
Todos estes e diversos outros benefícios da massagem só podem ser alcançados quando as sessões são realizadas por profissionais especializados. O conforto do ambiente e a iluminação do local onde são feitas as sessões também influenciam na experiência. Em seus 16 anos de história, a Clínica Nautilus se empenhou em reunir a melhor equipe de profissionais que promovem, de fato, os benefícios da massagem nas sessões. São oferecidas as seguintes modalidades:- Drenagem Linfática Corporal
- Massagem Relaxante
- Massagem Terapêutica
- Shiatsu
- Reflexologia Podal
- Massagem com pedras quentes
- Nuat Boran (massagem tailandesa)
- Massagem de Fusão Abhyanga
- Massagem Shirodhara
- Auriculoterapia
- Mioterapia
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